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感冒食療菜譜【薄荷粥】

方: 鮮薄荷30克(幹者10克),梗米60克,冰糖少許。

制法: 水煎薄荷5分鐘,去渣取汁。取粳米熬粥,加入薄荷汁,稍煮,加入冰糖調化。

功效: 疏風解表,清利頭目。

用法: 分早晚溫熱服食。

風熱感冒臨床表現 :

身熱較重,微惡風寒,汗出不暢,頭痛,咳嗽,痰黏或黃,咽喉幹痛,鼻塞,流黃濁涕,口渴欲飲,舌苔薄白或微黃,脈浮數。
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